Дениз Остин показва тялото на бикини, докато почива в южната част на Франция

Дениз Остин слага тялото си на бикини на показ, до момента в който тя накисва слънце Щастлив. "

" Чувствам се мощен, здрав и толкоз благополучен тук в луксозния залив Касис!!! Професионалният треньор по фитнес написа. 

<стр style= " color:#c9c8cd;font-family:Arial,sans-serif;font-size:14px;line-height:17px;margin-bottom:0;margin-top:8px;overflow:hidden;padding:8px 0 7px;text-align:center;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap; " > A post shared by Denise Austin (@deniseaustin)

" Ваканцията е идеалното време да останете дейни и да се грижите за вас. Независимо дали става въпрос за бързо плуване, разходка по водата или просто накисване в хубостта на природата... всичко това се прибавя към крепко тяло и благополучен разум!! Нека продължаваме да се движим, да се усмихваме и да се наслаждавате на всеки миг дружно!! Xoxoxo. " Бикини с бяла обшивка, до момента в който позираше на стъпала, водещи във водата. Тя сдвои външния си тип със златни, висящи обеци и чаши за черупки на костенурки, до момента в който се усмихваше за камерата.

" ваканцията е идеалният миг да останете дейни и да се грижите за вас. "

-Denise Austin

преди няколко дни, преди да се раздели, преди да се качи на няколко дни, преди да ви се грижи за вас. Ваканция.

Дениз Остин показа няколко фотоси на бикини в Instagram от скорошното си пътешестване на юг от Франция. (Грег Дохърти/Гети изображения)

В тези фрагменти, Остин носеше блестящо алено бикини, когато се канеше да се изкачи по стъпалата, водеща към океана. На втората фотография Остин държеше житейски пръстен, който имаше думите „ Les Roches Blanches “, отпечатани в профил.

" Накисваме слънцето, което съм виждал!!! Остин надписа този пост. 

Дениз Остин показа фотоси на себе си в червени бикини във почивка. (Дениз Остин/Instagram)

Дениз Остин държеше житейски пръстен, до момента в който е на отмора в южната част на Франция. (Дениз Остин/Instagram)

" Има просто нещо магично за Медикерското море... Бързо е на франка. Живот! Даде на Fox News Digital своите препоръки за намаляване през 60 -те си години.

" Просто направете нещо, което ви кара да се чувствате добре ", сподели Остин пред Fox News Digital. " Обичам да. Обичам да върша леки тежести, с цел да стане мощен и да оставам мощен. Обичам да се разтеглям и да върша йога. Смесването на него е в действителност ужасно. По този метод вие изненадвате разнообразни мускулни групи и вие някак си държите всичко, а не плато.

" Наистина мисля, че всеки, който се любува на това, което прави - тенис, всяка форма на фитнес - просто се движи. Движете се толкоз постоянно, колкото можете. Standing up burns more calories than sitting down. "

Denise Austin encouraged her Instagram followers to stay active on vacation.(Tibrina Hobson/Getty Images)

Austin, who has sold more than 24 million exercise videos and DVDs throughout her career, authored and starred in a fitness television show, said there's one simple trick anyone could do to stay fit and lose Тегло.

" Любимият ми съвет, споделям на всички, е добра стойка. Позата споделя доста за някого - сподели Остин. - Ако сте наклонени, преди всичко, коремът ви няма къде да излезе, само че на открито. Но в случай че седите хубаво, поставете си надолу и назад и ципнете тези абс Съветите на историята могат да бъдат изпратени до. 

Източник: foxnews.com